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Schwimmen lernen für Kinder (ab 6 Jahre)
Di. 07.01.2025 16:00
Pirna

Schwimmen zu können macht nicht nur Spaß, es kann auch Leben retten. Ziel dieses Kurses ist das Erreichen des "Seepferdchens" (Frühschwimmer). Die Anforderungen sind ein Sprung vom Beckenrand, 25 m Schwimmen und das Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser. Und sollte es einmal für das "Seepferdchen" noch nicht ganz reichen, gibt es das Abzeichen "Frosch" und das gute Gefühl, bereits den ersten Schritt zum Schwimmer gewagt zu haben. Die Kurse laufen i. d. R. zweieinhalb Wochen. Sie finden durchgehend viermal in der Woche und ohne Begleitperson am Beckenrand statt. Alle Materialien sind vorhanden. Geringfügig jüngere Kinder auf Anfrage.

Kursnummer 24H30417P
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Gebühr: 130,00
Kursleiter/-in: Ingolf König
Schwimmen lernen für Kinder (ab 6 Jahre)
Di. 07.01.2025 17:00
Pirna

Schwimmen zu können macht nicht nur Spaß, es kann auch Leben retten. Ziel dieses Kurses ist das Erreichen des "Seepferdchens" (Frühschwimmer). Die Anforderungen sind ein Sprung vom Beckenrand, 25 m Schwimmen und das Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser. Und sollte es einmal für das "Seepferdchen" noch nicht ganz reichen, gibt es das Abzeichen "Frosch" und das gute Gefühl, bereits den ersten Schritt zum Schwimmer gewagt zu haben. Die Kurse laufen i. d. R. zweieinhalb Wochen. Sie finden durchgehend viermal in der Woche und ohne Begleitperson am Beckenrand statt. Alle Materialien sind vorhanden. Geringfügig jüngere Kinder auf Anfrage.

Kursnummer 24H30418P
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Gebühr: 130,00
Kursleiter/-in: Ingolf König
2. Schwimmlage - Brustkraul für jedermann
Di. 07.01.2025 17:50
Pirna

Die Kraul-Schwimmarten sind effizienter und gelenkschonender als Brustschwimmen. Die richtige Technik ist dafür aber Voraussetzung. Hier können Sie sie erlernen und festigen.

Kursnummer 24H30427P
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Gebühr: 130,00
Kursleiter/-in: Ingolf König
Spanisch - Grundkurs Stufe A1/4. Semester
Mi. 08.01.2025 17:00
Freital

Kursnummer 24H40311AF
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Gebühr: 150,00
Kursleiter/-in: Ela Maria Rodriguez Einecke
Hatha-Yoga
Mi. 08.01.2025 17:00
Freital

Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet.

Kursnummer 24H30215F
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Gebühr: 80,00
Kursleiter/-in: Katrin Witt
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06.01.25 11:37:47
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