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Fit am PC - Intensivkurs
Mo. 24.02.2025 08:30
Neustadt

Dieser Kurs ist für Einsteiger bzw. Anfänger besonders geeignet und dient dazu, den neuen Computer sowie das Betriebssystem Windows kennenzulernen und sich mit seinen Möglichkeiten vertraut zu machen. Darunter zählen das Speichern von Dateien, das Schreiben von Texten und die Arbeit mit Ordnern und Datenträgern sowie ein Einstieg ins Internet. Die Funktionen werden in gemäßigtem Tempo, Schritt für Schritt einfach erklärt. Falls vorhanden, gern eigenen Laptop mit Windows 10 und einen USB-Stick mitbringen.

Kursnummer 25F50108N
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Gebühr: 144,00
Kursleiter/-in: Lothar Werner
Werde Mangaka: Schlüpfe in die Rolle eines Mangazeichners und erweitere deine Zeichenskills! talentCAMPus für Jugendliche im Alter von 10 - 13 Jahren
Mo. 24.02.2025 09:00
Freital
talentCAMPus für Jugendliche im Alter von 10 - 13 Jahren

Du interessierst dich fürs Mangazeichnen und Anime? Aufgepasst! Sammle einmalige Erfahrungen, indem du nicht nur deine Zeichenfähigkeiten erweiterst, sondern auch in den Beruf eines Mangaka hineinschnupperst. Dich erwarten neben Gleichgesinnten jede Menge neue Eindrücke, sowie allerlei Wissen zum Thema Manga und Japan. Lass uns zusammen kreativ werden und unseren eigenen Manga erschaffen.

Kursnummer 25F21001F
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Gebühr: kostenlos
Kursleiter/-in: Sandra Mahn
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mo. 24.02.2025 18:15
Bannewitz, OT Possendorf

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Kursnummer 25F30324F
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Gebühr: 120,00
Kursleiter/-in: Barbara Thieme
Autogenes Training
Mo. 24.02.2025 19:00
Bahretal

Das Autogene Training ist eine bewährte und sehr wirksame Methode zur allgemeinen Entspannung und trägt so zur Förderung der Gesundheit und zur Stabilisierung der Persönlichkeit bei. Es bietet die Möglichkeit, auf psychosomatische Beschwerden, innere Unruhe und Schlafstörungen Einfluss zu nehmen. Im Laufe des Kurses wird die Wahrnehmung von Ruhe, Schwere, Wärme und einzelner Organfunktionen geübt. Sie sind eingeladen, diese Methode der Gelassenheit kennenzulernen, einzuüben und sich über Erfahrungen auszutauschen.

Kursnummer 25F30237P
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Gebühr: 100,00
Kursleiter/-in: Astrid Schwermer
Qigong
Di. 25.02.2025 18:00
Neustadt

Qigong beruht auf einer uralten chinesischen Tradition. Einfache, sanft fließende Bewegungsabfolgen, verbunden mit der richtigen Atmung, führen zu mehr Stabilität, Beweglichkeit, Balance, Vitalität und Entspannung. Qigong schult die Achtsamkeit und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Das Erlernte kann gut in den Alltag integriert werden.

Kursnummer 25F30229N
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Gebühr: 52,00
Kursleiter/-in: Yvonne Werner
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22.02.25 14:39:25