Wenn ihr Freude am Malen und Zeichnen habt, gern eigene Ideen mit einbringt, dann möchte ich euch herzlich einladen, meinen Malkurs zu besuchen. Es werden zeichnerische und malerische Grundlagen (Licht und Schatten, Farbanordnung) in einfachen Schritten mit einfließen. Wir werden die vielfältigen Möglichkeiten im Umgang mit der Farbe, Pastellkreide oder Aquarellstiften gemeinsam ausprobieren, dabei gebe ich viele Tipps. Ob Natur, Tiermotive oder Porträt, die Möglichkeiten sind vielfältig. Gern könnt ihr ein Lieblingsmotiv zum Malen mitbringen.
Erlebe dein kreatives Naturabenteuer! Wir werden frei kreativ mit Naturmaterialien gestalten. Dabei wirst du dein eigenes Projekt entwerfen und doch werden alle gemeinsam arbeiten. Wie das geht, erfahrt ihr mit uns! Wir starten gemeinsam in ein Abenteuer mit Wald, See, Pferden und Hunden. Mit ihnen streifen wir durch die Natur und erfahren viel über deren Schutz. Wir freuen uns schon sehr auf euch und eure super Ideen! Einer ist stark, kreativ und klasse und gemeinsam sind wir noch stärker, kreativer und spitzenklasse!
Erlebe dein kreatives Naturabenteuer! Wir werden frei kreativ mit Naturmaterialien gestalten. Dabei wirst du dein eigenes Projekt entwerfen und doch werden alle gemeinsam arbeiten. Wie das geht, erfahrt ihr mit uns! Wir starten gemeinsam in ein Abenteuer mit Wald, See und Tieren. Wir streifen durch die Natur und erfahren viel über dessen Schutz. Wir freuen uns schon sehr auf euch und eure super Ideen! Einer ist stark, kreativ und klasse und gemeinsam sind wir noch stärker, kreativer und spitzenklasse!
Jedes Mal, wenn Sie eine Webseite besuchen, werden zahlreiche Informationen über Sie erfasst und gespeichert – oft auch solche, die auf den ersten Blick gar nicht erkennbar sind. In diesem Kurs erfahren Sie in ruhiger Atmosphäre, welche Spuren Sie im Internet hinterlassen und wie Sie sich gezielt davor schützen können, dass diese Informationen ungewollt gesammelt werden. Sie lernen, wie Sie bewusster mit Ihren privaten Daten umgehen und welche einfachen Maßnahmen helfen können, personenbezogene Daten vor einem fremdem Zugriff oder der Weitergabe zu sichern. Selbstverständlich bleibt genügend Zeit für Ihre persönlichen Fragen und einen gemeinsamen Austausch. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme ist für Sie kostenfrei! Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts "Medien - Aber richtig!" statt und ist gefördert durch die Sächsische Landesmedienanstalt.
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Yin-Yoga ist eine sehr sanfte Variante des Yoga, bei der man ohne Muskelanspannung in die Haltungen geht und länger darin verweilt. Dadurch werden die tiefer liegenden Faszien im Körper erreicht und eine sanfte Dehnung und tiefe Entspannung ermöglicht. Yin-Yoga passt sich dem Körper an und ist sehr wohltuend und entspannend. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich.
