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Social Media Apps. Chancen und Risiken Input, Gespräch
Mi. 06.08.2025 08:00
Pirna
Input, Gespräch

Facebook, Instagram oder TikTok: Soziale Medien sind aus dem Alltag vieler Menschen nicht mehr wegzudenken. In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über bekannte und besonders geläufige Social Media Apps und deren Anmeldevoraussetzungen. Sie erfahren, wie ein sicherer Umgang aussehen kann und worauf Sie stets achten sollten. Zudem lernen Sie, wie man bspw. Informationen von Meinungen unterscheidet und was hinter Begriffen wie "Hate Speech" oder "Cybermobbing" steckt. Nicht zuletzt vermittelt Ihnen dieser Kurs, wie Sie etwa mithilfe von Social Media Apps auf einfache Weise mit anderen Menschen in Kontakt bleiben können. Alle Inhalte werden leicht verständlich, praxisnah und mit genügend Zeit zum Nachfragen vermittelt. Ein Vorwissen ist dabei nicht erforderlich. Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts "Medien - Aber richtig!" statt und ist gefördert durch die Sächsische Landesmedienanstalt.

Kursnummer 25H12022P
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Gebühr: kostenlos
Dieser Kurs findet mit einer geschlossenen Gruppe statt.
Lerncafe
Do. 07.08.2025 08:00
Pirna

Lerncafé Beim Lerncafe können Erwachsene Lesen, Schreiben oder Rechnen verbessern. Das Lerncafé ist ein offenes Angebot (ohne Anmeldung). Methoden: - Lernen 1 zu 1 - Lernen in Kleingruppen - Selbstlernmöglichkeiten - Individuelle Förderung

Kursnummer 25H61002P
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Gebühr: kostenlos
WOGA SUP Yoga
So. 10.08.2025 18:00
Pirna

Beim Stand Up Paddle (SUP)-Yoga nehmen Sie ein Board als schwimmende "Yogamatte". Der Trendsport SUP-Yoga lässt zwei uralte Traditionen aufeinandertreffen: Indien und Yoga mit Hawaii und Surfen. Mit WOGA hat die Kursleiterin einen Kursstandard entwickelt, der auch für blutige Anfänger bestens geeignet ist. Genießen Sie dabei Ihren Körper im Spiel mit den Elementen Sonne, Wind und Wasser! Neben Stressabbau und Stärkung der Tiefenmuskulatur durch die Instabilität des Brettes werden während der Yogaübungen nicht nur die Konzentration und Koordination geschult, sondern auch die Aufmerksamkeit direkt ins Hier und Jetzt gelenkt. Langsam und ohne Hast werden Sie an das Thema SUP-Yoga herangeführt. Am Ende werden Sie alle 27 WOGA Asanas (Übungen) beherrschen und sich pudelwohl fühlen beim Training auf dem Wasser. Vorerfahrungen im Yoga oder im Stand Up Paddling sind nicht erforderlich. Voraussetzung: min. 12 Jahre, Schwimmer, normaler Gesundheitszustand

Kursnummer 25H30228P
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Gebühr: 53,00
Pilates
Mo. 11.08.2025 16:00
Pirna

Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges System aus sanften Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Die Muskeln werden gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, wobei Geist und Körper zusammenarbeiten. Dem Trainingsprogramm von J. Pilates liegt der Gedanke zugrunde, dass die Verbindung von erhöhter Aufmerksamkeit und Bewegung der einzige Weg zu wirklicher körperlicher Gesundheit darstellt. Sie ist kein isoliertes Muskeltraining, sondern der Körper wird als Einheit bearbeitet, wobei insbesondere die tiefer liegenden Muskeln angesprochen werden.

Kursnummer 25H30322P
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Gebühr: 143,00
Spanisch - Grundkurs Stufe A1 - Intensivkurs
Mo. 11.08.2025 17:00
Pirna

Der Intensivkurs richtet sich an Personen, die innerhalb von 2-3 Wochen die Zeit haben, sich dem Erlernen einer Fremdsprache intensiv zu widmen. In diesem Kurs starten wir bei 0 und führen Sie intensiv, aber ohne Druck und Hektik, an die Sprache heran. Erleben Sie diesen Spanischkurs mit Spaß am Lernen in angenehmer Atmosphäre bei optimalem Lernerfolg. Für echte Anfänger!

Kursnummer 25H40306P
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Gebühr: 180,00
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05.08.25 02:06:47